كيف أستخدمه؟
خذ كمية بحجم حبة البازلاء (حوالي ٢٠٠-٢٥٠ ملغ) من راتنج الشيلاجيت، ثم أذبها في ماء دافئ أو شاي أو حليب. قلّب جيدًا، وتناوله مرة واحدة يوميًا، ويفضل صباحًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.
كيف أستخدمه؟
خذ كمية بحجم حبة البازلاء (حوالي ٢٠٠-٢٥٠ ملغ) من راتنج الشيلاجيت، ثم أذبها في ماء دافئ أو شاي أو حليب. قلّب جيدًا، وتناوله مرة واحدة يوميًا، ويفضل صباحًا على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج.